紫外線についてのおはなし

2019年08月05日 | Category - 店舗・コラム

こんにちは、薬局フォーリア元浜店です。

ジリジリと日差しが照り付ける時期になってきましたね。

日焼け対策しないと！と思われていらっしゃる方も多いと思います。

ところで、日焼け対策って、なぜしないといけないのでしょう？

今日は、日焼け対策の必要性についてお話ししたいと思います。

太陽から一年中地上に降り注いでいる紫外線ですが、やはり春先から夏にかけてが特に強くなっています。

紫外線(ultraviolet rays)は、その波長の長さによってUVA、UVB、UVCの3種類に分けられます。

このうち、UVCは地上には届かないため、特に心配はありません。

地上に届くのは、UVAとUVBの2種類の紫外線です。

UVB（ultraviolet B：紫外線Ｂ波）は、屋外での日焼けの主な原因となるため、「レジャー紫外線」とも呼ばれます。

UVBは波長が短く、エネルギーの強い紫外線であるため、肌表面の細胞を傷つけたり、

やけどをしたように肌が赤くなるサンバーンやメラニン色素が沈着して肌を黒くするサンタン、シミ、そばかすの原因となります。

ただし、波長が短い分、UVAに比べるとオゾン層や上空の雲に阻まれ、地上に到達する量は全紫外線量の約10％と少量です。

日傘を使ったり、極力直射日光に当たらないように心がけることだけで、UVBはある程度防御することができます。

UVA（ultraviolet A：紫外線Ａ波）は、地表に届く紫外線の約9割を占め、

曇りの日や日当たりの良い家の中でもガラスを通して肌に到達するので、「生活紫外線」とも呼ばれます。

UVAは波長が長くエネルギーはUVBと比較すると弱いため、

UVBのように目に見えてわかる日焼けを起こすことはありません。

しかし、UVAの波長の長さは、肌の奥まで届き、

皮膚のハリや弾力をうむコラーゲンやエラスチン、線維芽細胞などを傷つけてしまいます。

UVAを浴びることによってお肌のハリや弾力が失われてしまう(肌老化)と、

シミやしわ、たるみが出来てしまい、実年齢よりも老けて見えてしまいます(！！)。

肌老化が起こる原因は加齢が挙げられますが、9割は紫外線によるダメージの蓄積が原因（！！！）とされています。

肌ダメージを防ぐためにも、紫外線にはきちんと対策をしなければなりません。

UVA、UVBに対処できるよう処方された日焼け止めの効果は、SPFやPAという値で表現されます。

【PA値】：Protection Grade of UVA

UVAから老化の原因となる色素沈着やハリ弾力低下などを守る効果を意味します。

＋、＋＋、＋＋＋、＋＋＋＋の4段階で表され、数が増えるにつれUVAに対する防御効果が高いことを表します。

【SPF値】：Sun Protection Factor

主にUVBを防ぐ効果の指数のことです。

1～50＋までの数値は、何も塗らない場合に比べてUVBによる炎症をどれぐらい長い時間防止できるかを示しており、

数値が大きい方がUVBに対する防御効果が高いことを表しています。

ただし、PAやSPFは、＋や数字が高ければ高いほど良いというものではありません。

数字が高くなるほど日焼け止めに配合される紫外線吸収剤が多くなり、

敏感肌の人は吸収剤による肌トラブルが起こりやすくなることが考えられます。

また、これらの数値が高いほど白浮きしやすくなるため、

メイクしたときに顔と首の色が若干不自然に感じる事もあります。

自分の肌の状況や時間や場所などのシチュエーションに応じて日焼け止めを使いわけ、

しっかり紫外線対策していきましょう♪

当薬局では、お肌の状態に応じてご提案できる日焼け止めがいくつかございます。

またぜひお気軽にお声がけください！